teringin benor nak meras kurus selim melim macam orang lain even dah ada anak tiga tapi nampak cam anak dara...tapi masalah yang paling besar adalah susah sangat la nak diet dan bersenam...bab minum air masak memang dah bergelen..cume kekadang tu minum jugakla teh ais ke neslo ais...
emm camne la nak buat ye..lemah benor bile temgok makanan ni...orang lain makan banyak but still kurus..orang lain mampu tahan nafsu makan..tapi aku ni....aduhai.....kenapa la tak cukup kuat nak tahan godaan ni ek....
rsnye macam kadar metabolism badan ni makin menurun je...sebabnya...ada gak try a few produk but still tak nampak hasil..ye aku still kene diet ape bagai kan....rasa badan dah makin berat....baju pakai sume rasa tak cantik...rasa self confident tak ada....
aku kene buat sesuatu...harini makan tak abis...memang lapar cepat...tp bertahan bancuh milo kosong letak quaker oat sket...pastu kwn blanja kuih..makan sket kuih....malam ni try makan lauk je macam semalam....
Ya Allah dapat turunkan berat sikit pun jadilah....aminnn
No comments:
Post a Comment